足球中后卫怎么踢【 # 】足球中后卫怎么踢好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球中后卫怎么踢的问题，于是小编就整理了5个相关介绍足球中后卫怎么踢的解答，让我们一起看看吧。

左后卫怎么踢？

左后卫的具体踢法主要注意以下几点：

1.进攻时向边路拉开宽度，防守时向中路收紧，将对⽅进攻队员放在外线。

2.切记越位线，始终保持在纵向上在中后卫⾝前。切忌横传球（被断对⽅直接⾯对中后卫）。

3.切忌⽤右脚转⾝向中路解围。解围左脚延边路往前踢，往边线外踢，踢出底线都可以，千万别转⾝向中路解围。

右后卫怎么踢？

1.

踢右后卫有三个关键点：站住位置，体能充沛，适时助攻。右后卫即后防线上站在最右边的球员，足球是团队运动，位置感是踢好右后卫的基础，踢这个位置的球员首先要估计阵型横向纵向的一致；其次这个位置同样有可能参与进攻，但更多要顾防守，因此还需要充沛的体能往返奔跑。在插上助攻时，右后卫还要具备一定的传球和带球能力。

2.

第一:右后卫球员的位置感

在一支球队中，阵型的保持是足球教练最在乎的事情，简单来讲八个字：防守回缩，进攻拉开。如果球队在进攻时你站在原地，将不会对本方进攻带来任何帮助；如果球队在防守时你与大部分球员距离很远，也将不会给防守带来帮助。

作为后防线球员，要保持与另外几名后防线球员在防守时处于同一条延长线上（横向），并且与中场球员保持适当的距离，且不可后防与中场脱节（纵向），这样可能给对方更大的空间组织进攻。

此外，在协防和补位方面，右后卫也要具备出色的位置感。

3.

第二:充沛的体能

左右边后卫通常需要在球场上循环往复地奔跑，既要参与进攻也要顾及防守，他的跑动量要远大于同属后防线的守门员和中后卫，这也是为什么很多边后卫的全盛期时间没有中后卫长的原因：拉姆34岁便选择退役，而法甲的老将中卫希尔顿踢到44岁才退役。

因此，右后卫一定要能跑，足球场上跑动的重要性，随着技战术的完善愈发重要。

4.

第三:适时助攻

边后卫参与进攻的次数同样要多于其他后防线球员。边后卫套边是球队进攻时常见的一种打法，在中场的边路球员拿球时，右后卫要套上，之后选择下底传中，与队友配合或者一对一突破，为中路的球员创造机会。

因此，这些技术动作需要踢右后卫的球员不仅仅能防守，同样在进攻时也要具备一定的脚下技术，包括控球，过人，传中等技能，以及一定的阅读比赛能力（当然这是任何位置都需要的）。

随着现代足球的发展，右后卫在进攻方面的作用更加突出，甚至对于射门的脚法要求也越发苛刻，包括阿诺德，帕瓦尔等球员都有着不错的射术。

下图为利物浦右后卫阿诺德

十一人制边后卫怎么踢？

11人制足球比赛中，边后卫首先要做好自己防守范围内的事情，遏制对方的进攻，当本方进攻时，边后卫也可以参与进攻，这种行为叫做助攻，实际比赛中边后卫进球的例子也很多

怎么踢右后卫？

1，面对单挑时就防住球的路线，不管人，你的队友应该在身后保护你，一旦你的对手传球，他们会负责防守。所以你只需要盯住球，不让球过去。面对对方回传内切，那时候才要去盯人。当对方趟球哪怕趟大5到10厘米的距离，就果断上抢，截下皮球。当对方人球分过或者穿裆过人时，转身一定要快，同时卡住身位，不让对方轻易突破你。另外，处理球不能犹豫。如果你截下了皮球，但找不到好的接应点，就一脚踢出边线，越远越好。总体来说，边路一对一的防守只需要死守内线，封住对方的传中线路。如果他强突，你就第一时间跟上去贴他，这样即使他突然停下也没法很快摆脱你。

2.你不主动去抢球是对的。因为你一上抢，对方就可以变向摆脱，你的惯性让你根本没法跟上对方的脚步。但那不能犹豫。不抢球的时候你要坚定，就是不去抢，就是等对方犯错误。但一旦出现实际，就要毫不犹豫地出脚，即使不能控制住断下的球，也要一脚把球踢出危险区域。身体略向下蹲，上体前倾，两腿弯曲，双脚脚尖着地。这样的姿势能够保证你第一时间启动跟上对方的脚步。当然前提是全神贯注！

3，防守是需要技术和经验的，这些技术甚至比前锋的技术更难掌握。你只能不断地练习，从比赛中磨练。我从初中开始，每年都要踢大大小小差不多50场比赛。只有多打比赛，才会提高。当然练习赛也包括在内的。

踢7人制的小场足球，中后卫应该怎么踢？

本人经常踢5人制，7人制，谈谈个人看法。

场地变小了，原来11人的职责由7人承担，每个人都要承担更多的范围、角色；前场被盯死的情况下，中后卫的精准长传和节奏把握非常重要，所以，现在有了‘出球型中卫’的打法，这种打法在5人制尤其明显。

实力稍强的7人制队会设置两个后卫，中间增加一人以控制节奏，这样的阵型，要求两个后卫必须及时补位且随时观察队友的跑位，一人上抢一人保护。

实力偏弱的设3个后卫，这时候中后卫的职责稍微单纯一点。

但无论哪种打法，都要求中后卫比较聪明，会观察、会补位、会把握节奏。

到此，以上就是小编对于足球中后卫怎么踢的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球中后卫怎么踢的5点解答对大家有用。